Οδηγός ύψους

Ποιον πάτο ύψους να διαλέξεις;

Τελευταία ενημέρωση: 29 Ιουλίου 2026 · 7 λεπτά ανάγνωση

Δύο αποφάσεις το κάνουν σωστά: πόση ανύψωση και τι μέγεθος. Διάλεξε ανύψωση που μένει αόρατη στα παπούτσια που πραγματικά φοράς, και μέγεθος που ταιριάζει στο πόδι σου — και μετά κόψε τον για να τελειοποιηθεί. Κάνε και τα δύο σωστά και ο πάτος εξαφανίζεται εντελώς ενώ προσθέτει πραγματικό ύψος. Να πώς ακριβώς διαλέγεις.

Βήμα 1 — Διάλεξε την ανύψωση: +3, +5 ή +7 cm

Η ανύψωση είναι το ύψος που κερδίζεις. Το σωστό εξαρτάται από το πόσο θέλεις και, κυρίως, από τα παπούτσια που θα τον φοράς. Περισσότερη ανύψωση σημαίνει περισσότερο ύψος, αλλά χρειάζεται λίγο περισσότερο παπούτσι για να κρυφτεί.

Ύψος πάτουΎψοςΙδανικός γιαΑόρατος σε
+3 cm≈ 3 cmΑπόλυτη διακριτικότηταΠρακτικά κάθε παπούτσι, ακόμα και χαμηλό
+5 cm≈ 5 cmΟ πιο δημοφιλής — η καλύτερη ισορροπίαΤα περισσότερα sneakers, μπότες, casual παπούτσια
+7 cm≈ 7 cmΜέγιστο ύψοςΜπότες, high-tops, παπούτσια με βάθος

Ο απλός κανόνας

Δεν είσαι σίγουρος; Το +5 cm είναι η ασφαλής προεπιλογή. Είναι αρκετά αισθητό ώστε να κάνει πραγματική διαφορά και εξακολουθεί να εξαφανίζεται στα παπούτσια που φοράνε οι περισσότεροι άνδρες καθημερινά.

Βήμα 2 — Διάλεξε το μέγεθός σου (S–XL)

Το μέγεθος αφορά το μήκος του ποδιού σου, ανεξάρτητα από την ανύψωση. Ταίριαξε τη ζώνη μεγεθών με το συνηθισμένο σου νούμερο:

ΜέγεθοςUKEU
S2–435–37
M5–638–40
L7–941–43
XL10–1144–46

Ανάμεσα σε δύο μεγέθη; Πάρε το μεγαλύτερο. Οι πάτοι κόβονται, οπότε είναι πάντα πιο εύκολο να κόψεις λίγο από έναν μεγαλύτερο παρά να εύχεσαι ο μικρότερος να ήταν πιο μακρύς.

Βήμα 3 — Κόψ' τον για τέλεια εφαρμογή

Το κόψιμο παίρνει δύο λεπτά και κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε έναν πάτο που κάθεται επίπεδος και σε έναν που τσαλακώνεται στα δάχτυλα. Κάν' το μία φορά, προσεκτικά:

  1. Πάρε έναν υπάρχοντα πάτο που ήδη ταιριάζει στο παπούτσι και βάλ' τον πάνω στον πάτο ύψους σαν πατρόν.
  2. Σχεδίασε το περίγραμμα με στιλό και μετά κόψε λίγο έξω από τη γραμμή στην αρχή — μπορείς πάντα να κόψεις κι άλλο.
  3. Δοκίμασέ τον στο παπούτσι. Κόψε λίγο ακόμα αν το μπροστινό μέρος διπλώνει ή σηκώνεται στις άκρες.
  4. Κόβε πάντα μόνο μπροστά. Ποτέ τη φτέρνα — εκεί βρίσκεται η ανύψωση.

Σταμάτα μόλις ο πάτος κάθεται επίπεδος χωρίς να τσαλακώνεται. Ένα καθαρό κόψιμο είναι αυτό που τον κάνει να εξαφανίζεται μέσα στο παπούτσι.

Θα χωρέσει μέσα στο παπούτσι σου;

Ο πάτος ύψους ανεβάζει τη φτέρνα σου, οπότε το πόδι σου κάθεται λίγο ψηλότερα και λίγο πιο πίσω. Τα περισσότερα κλειστά παπούτσια έχουν χώρο, και κερδίζεις κι άλλον αν πρώτα βγάλεις τον λεπτό εργοστασιακό πάτο του παπουτσιού. Αν ένα ζευγάρι είναι ήδη εφαρμοστό, είτε κατέβα σε χαμηλότερη ανύψωση είτε φόρα τον πάτο σε πιο άνετο παπούτσι. Οι μπότες και τα αθλητικά δίνουν τον περισσότερο χώρο· τα πολύ χαμηλά ή ανοιχτά πίσω τον λιγότερο.

Γρήγορη επιλογή ανά στόχο

Ο στόχος σουΔιάλεξε
«Δεν θέλω να το υποψιαστεί ποτέ κανείς, σε κανένα παπούτσι»+3 cm
«Θέλω πραγματική, ορατή ώθηση που όμως κρύβεται»+5 cm
«Θέλω όσο περισσότερο ύψος γίνεται»+7 cm (μπότες/αθλητικά)
«Τα παπούτσια μου είναι στενά»+3 cm, βγάλε τον εργοστασιακό πάτο

«Οι περισσότεροι σκέφτονται πολύ το ύψος και λίγο το παπούτσι. Μια ανύψωση +5 cm σε αθλητικό ή σε μπότα είναι αόρατη και άνετη. Η ίδια ανύψωση ζορισμένη σε ένα στενό, χαμηλό παπούτσι κοστουμιού είναι εκεί που ο κόσμος βρίσκει πρόβλημα — ταίριαξε την ανύψωση με το παπούτσι.»

— Δρ. Marcus Lehmann, ορθοπεδικός, Βερολίνο

Διάλεξε το ύψος σου — +3, +5 ή +7 cm

Το ExtraCM Soft Pro έρχεται σε τρεις ανυψώσεις και τέσσερα μεγέθη που κόβονται, με εγγύηση επιστροφής χρημάτων 90 ημερών.

Διάλεξε το ExtraCM Soft Pro σου

Έχεις κι άλλες ερωτήσεις; Διάβασε τις πλήρεις συχνές ερωτήσεις ή επικοινώνησε μαζί μας.