Come sembrare più alto: 11 modi provati per uomo

Puoi sembrare diversi centimetri più alto già da oggi, senza chirurgia e senza che nessuno se ne accorga. Alcune di queste tattiche cambiano quanto sei alto davvero, altre cambiano quanto sembri alto agli occhi degli altri. Insieme, l'effetto è notevole. Ecco le undici che funzionano davvero, più o meno in ordine di impatto.

1. Guadagna altezza reale con le solette

È l'unico metodo dell'elenco che aggiunge altezza reale e misurabile invece di darne solo l'apparenza, ed è del tutto invisibile. Una soletta rialzante è un rialzo imbottito che si mette sotto il tallone dentro la scarpa e ti alza di 3-7 cm all'istante. Poiché il rialzo è nascosto nella scarpa, nessuno lo vede; la scarpa sembra identica dall'esterno.

Il problema dei rialzi economici è il comfort: un blocco duro di gommapiuma concentra tutto il peso su un solo punto. Una soletta ben progettata come l'ExtraCM Soft Pro usa un sistema di ammortizzazione, il sistema Bio-Align Pod a 18 camere di gommapiuma, che distribuisce il carico così da poterla indossare tutto il giorno. Se fai una sola cosa di questo elenco, fai questa.

2. Correggi la postura

La maggior parte degli uomini regala 2-4 cm della propria altezza reale curvandosi, arrotondando le spalle e abbassando il mento. Stare eretti recupera tutto gratis e trasmette subito più sicurezza. Le indicazioni: allunga la colonna come se un filo tirasse la sommità della testa verso l'alto, porta le spalle indietro e in basso, tieni il mento in orizzontale (senza spingerlo in avanti) e allinea orecchie, spalle e fianchi.

3. Vesti di un solo colore dalla testa ai piedi

Una linea verticale di colore senza interruzioni fa viaggiare lo sguardo più a lungo prima di fermarsi, e questo si legge come più altezza. Un completo monocromo, o almeno tonalità coordinate sopra e sotto, elimina il «taglio» orizzontale in vita. L'errore peggiore è una parte superiore chiara con pantaloni scuri: ti spezza a metà. Mantieni poco contrasto dalle spalle alle scarpe.

4. Abbina le scarpe ai pantaloni

Il punto in cui finiscono i pantaloni e iniziano le scarpe è un punto di rottura. Se le scarpe sono di un colore molto diverso dai pantaloni, creano una linea netta alla caviglia che accorcia la gamba. Abbina la tonalità (pantaloni scuri con scarpe scure, o un colore continuo) e la gamba si legge come un'unica linea lunga fino a terra.

5. Scegli la vita e la lunghezza giuste dei pantaloni

I pantaloni a vita alta si posizionano sulla vita naturale e fanno sembrare le gambe più lunghe rispetto al busto, e le gambe lunghe si leggono come altezza. Evita pantaloni che si ammassano o «rompono» molto alla caviglia; una caduta pulita e leggera o un orlo su misura mantiene la linea ininterrotta. L'obiettivo è aderente ma non stretto: il tessuto largo aggiunge volume, e il volume si legge come meno altezza.

6. Fatti un taglio di capelli che dia altezza

Il volume in cima aggiunge uno o due centimetri veri e porta lo sguardo verso l'alto. Chiedi lunghezza e volume sulla parte superiore (un taglio texturizzato, un ciuffo o un pompadour) e i lati più corti. Lati corti con altezza in cima allungano tutta la testa e, di conseguenza, te.

7. Usa fantasie verticali e scolli a V

Righe verticali sottili, un'abbottonatura lunga e aperta, una zip verticale o uno scollo a V portano lo sguardo dall'alto in basso invece che da un lato all'altro. Le righe orizzontali e i larghi giroli fanno il contrario. Non servono gessati marcati: anche la linea verticale di una sovracamicia abbottonata o di un lungo cardigan allunga la silhouette.

8. Indossa abiti su misura, non larghi

Gli abiti troppo grandi sono nemici dell'altezza. Il tessuto in eccesso sulle spalle, un cavallo basso o maniche oltre il polso aggiungono larghezza visiva e inghiottono la corporatura, facendoti sembrare più basso e più minuto. Abiti tagliati sulle tue misure reali lasciano vedere le proporzioni; stringere le spalle di una giacca e accorciare le maniche è il miglioramento più economico che tu possa fare.

9. Tieni il punto vita alto e sgombro

Tutto ciò che traccia una linea al centro del corpo ti accorcia: una cintura a contrasto, una fascia in vita vistosa, una fibbia grossa, una giacca corta che finisce sul fianco. Infila bene le camicie, abbina la cintura ai pantaloni così che sparisca, e lascia che le giacche cadano oltre il fianco perché lo sguardo continui a scendere.

10. Dimagrisci un po' se puoi

L'altezza è questione di proporzioni. Una figura più snella con la vita definita si legge come più alta di una più larga alla stessa statura, perché le linee verticali del corpo sono più chiare. Non serve essere magri: basta evitare di accumulare volume al centro, che è proprio dove l'altezza viene «mangiata» visivamente.

11. Stai in piedi e seduto con intenzione

Il modo in cui ti porti momento per momento conta quanto qualsiasi trucco. Non crollare sulle sedie, non appoggiarti ai muri col petto incavato e non abbassare la testa sul telefono per minuti. L'altezza si percepisce in parte dal portamento: chi occupa tutto il proprio spazio verticale si legge semplicemente come più alto.

Quali di queste aggiungono davvero altezza?

Dieci di queste undici cambiano quanto sembri alto. Solo una cambia quanto sei alto. Ecco il quadro onesto:

La formula vincente è semplice: recupera l'altezza che perdi con la postura, guadagna altezza reale con una soletta e impedisci ai vestiti di spezzarti a metà. Fai tutte e tre le cose e puoi davvero sembrare 6-9 cm più alto rispetto a quando sei curvo in un completo con parte superiore chiara e pantaloni scuri.

Il parere di un esperto

«Si sottovaluta enormemente quanta altezza si perde per la postura e quanta per vestiti che spezzano la linea verticale. Correggi entrambe, aggiungi un rialzo discreto e il cambiamento è davvero sorprendente: nessuno lo legge come un trucco.»

— Dr. Marcus Lehmann, specialista in ortopedia, Berlino

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